Овсяная каша с яблоками и корицей

Начните день с ароматной овсянки — нежной, сытной и с витаминным зарядом! Этот простой рецепт сочетает полезные злаки, сладкие яблоки и согревающую корицу. Без сахара, на молоке или воде — идеально для правильного питания и худеющих.

Готовка20мин

Калорийность320.5ккал

Ингредиенты

Список ингредиентов будет доступен позднее...

Оборудование

Кастрюля

Ложка

Мерная ложка

Разделочная доска

Нож

Тарелка

Шаг 1

Насыпьте овсяные хлопья в кастрюлю, влейте молоко и добавьте сахар по вкусу. Поставьте на средний огонь и, постоянно помешивая, доведите смесь до кипения. Затем влейте яблочный сок и снова доведите до легкого кипения.

Шаг 2

Подготовьте яблоки: очистите их от кожуры и удалите сердцевину. Нарежьте тонкими дольками и добавьте в кашу. Уменьшите огонь до минимума и варите около 5 минут, пока яблоки не станут мягкими. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться ещё 5 минут.

Шаг 3

В горячую кашу добавьте щепотку молотой корицы и немного сливок для нежности. Быстро перемешайте и подавайте к столу, украсив дольками свежего яблока или орешками по желанию.

овсянка

яблоки

корица

завтрак

легкий завтрак